Strona wykorzystuje pliki cookies, jeśli wyrażasz zgodę na używanie cookies, zostaną one zapisane w pamięci twojej przeglądarki. W przypadku nie wyrażenia zgody nie jesteśmy w stanie zagwarantować pełnej funkcjonalności strony!

asertywnoscAsertywność to umiejętność wyrażania siebie w sposób nie wywołujący agresji. Asertywność to postawa  szacunku do siebie i innych. Asertywność to umiejętność kontrolowania swoich emocji poprzez świadome ich przeżywanie i adekwatne reagowanie.

Proponujemy trening zachowań asertywnych. Spotykamy się po to, by ćwiczyć, ćwiczyć, ćwiczyć …
To nie jest kolejny wykład jak być asertywnym, tylko warsztat, na którym  trenujesz asertywne zachowanie. Dzięki temu nauczysz się reagować adekwatnie do sytuacji,  wzmocnisz poziom poczucia własnej wartości oraz relacji z bliskimi Ci osobami.
Spotkania odbywają się raz na miesiąc, w soboty (lub niedziele)  Warsztaty trwają 5 godzin, w godzinach  9.00-14.30 w limitowanej liczbie osób od 6 do 12.
Jeżeli wolisz inny termin, zadzwoń, napisz.
Realizujemy również szkolenia indywidualne